wer träumt nicht davon:

wohlbefinden, körperliche fitness, 

eine natürliche, ausgewogene, einfach machbare, ernährung.

verbunden mit einer psychischen ausgeglichenheit…

traumvorstellung oder machbare realität?


meine meinung: realität, ja das geht !

ich selbst hatte noch vor 20 jahren über 115 kg 

und vor 5 jahren bin ich meinen ersten marathon gelaufen.

für ein langfristig nachhaltig erfolgreiches ideal gewicht heißt es

zweimal balast abwerfen:

auf der einen seite ein maßgeschneidertes körperbezogenes

fitness und ernährungskonzept,

das rücksicht auf persönliche bedürfnisse und vorlieben nimmt,

und auf der anderen seite der geistigen balast.

hier ist loslassen das zauberwort.

erst wenn auf der körperlichen und auf der geistigen ebene balast abgeworfen wird,

können langfristige erfolge erreicht werden.


gerne begleite ich sie dabei.

beratungsdauer und kosten:

beratungs einheit / ca 90 min freiwilligkeits-preis

was das herz gebietet und der geldbeutel zulässt

gruppen-training / seminar nach absprache

für eine gewünschte terminabsprache oder anmeldung schicken sie bitte eine e-mail info@klemens-brugger.de